Cvičte s námi online, offline nebo na našich autorských podložkách


Manta studio existuje již 5 let a v tomto roce se přesouvá i do on-line prostoru. Za těch několik let studiem prošlo mnoho klientů i lektorů a já jsem díky tomu nasbírala mnoho zkušeností , proto mohu v rámci online lekcí upozorňovat na nejčastější úzkalí jednotlivých pozic a vinyas.

Všechny lekce v premiovem členství jsou rozděleny do několika kategorií podle náročnosti, zvládne to opravdu každý, začátečník i pokročilý.


PREMIUM ČLENSTVÍ


Nestíháte lekce jógy? Radši cvičíte v jiný čas, než Vám nabízí vaše studio? Musíte zůstat doma? Nemáte rádi skupiny, nebo Vám prostě vyhovuje domácí prostředí? Tak právě pro Vás je premiové členství.

V rámci premiového měsíčního členství budete mít přístup k videím s lekcemi s Veronikou a to 24 hodin denně. Je jen na vás, kdy si uděláte na jógu čas.

Lekce jsou rozděleny podle náročnosti a jsou popsány Budete vědět, co v jednotlivých videích můžete očekávat.

Výhodou on-line lekcí je, že si jógu můžete vzít s sebou kamkoliv, nebo zůstat doma v pohodlí obýváku.

JAK ČLENSTVÍ FUNGUJE:


Stačí si zakoupit měsíční členství MANTA PREMIUM a na e-mail Vám dorazí platební podmínky (pro ty, kteří využívají rezervační systém studia: k platbě lze využít i kredity – do objednávky do poznámky napište ODEČÍST Z KREDITŮ).

Po zaplacení členství vám na e-mail dorazí přihlašovací jméno a heslo do systému, po přihlášení se Vám objeví kategorie členství s videi.

Pak už se stačí jen přihlásit !!!

Ing. Mgr. Veronika Bílá Sýkorová


Majitelka – lektorka jógy

Jsem trochu jiný typ jógína. Nejsem asketa, vegetarián, abstinet ani gymnastka. Věřím, že teprv když je člověk pokorný, sám sebou, k sobě a druhýn upřímný, může být dobrým učitelem. Také si myslím, že pro jogína je důležitá asánová praxe, stejně tak jako meditace a zklidnění mysli.

Teď trošku výčet mých certifikátů a zkušeností:

Jóga mě doprovází bezmála 13 let. Věnuji se především dynamickým stylům jógy, jako je power jóga, ashtanga jóga, vinyasa jóga nebo slow flow jóga. Jsem certifikovanou lektorkou power jógy a vinyasa jógy z Power Yoga Akademie a absolvovala jsem Základy Ashtanga jógy na AYSP, kurz YIN yogy, pranjamy a meditace na YOfyz pod vedením indického učitele. Dále jsem absolvovala kurz jógy pro těhotné a jsem také certifikovaný lektor AirAcro.

V posledních letech jsem se zaměřila i na stravu a stala jsem se výživovým poradcem, kurz jsem si dělala na FTVS Karlovy univerzity. 

5

let praxe

>1200

odučených lekcí

>400

klientů

Každá pozice je podrobně popsaná.

Dostanete přesný návod, jak využít potencíál všech pozic.

seznam premiových videí:

ranní protažení, jemná jóga, poweryoga pro začátečníky, mírně pokročilé a pokročilé, pro všechny, jóga při PMS, jóga zaměřená na protažení zad, nohou a posílení rukou, jóga po práci, jóga pro pevný střed, YIN – zaměřená na kyčle, jemná jóga zaměřená na ramena, krk a hrudní páteř, jóga proti stresu

18 videí různých stylů jógy – 9 hodin jógy

videa přístupná 24/7

Ukázky:

OBJEVTE YOUTUBE KANAL ->


Ve video lekcích využívám svou pětiletou zkušenost z vedení skupinových lekcí a studia

Ve své praxi se věnuji posouvání hranic, budování síly a meditacím.