Cvičte s námi online, offline nebo na našich autorských podložkách

Manta studio existuje již 5 let a v tomto roce se přesouvá i do on-line prostoru. Za těch několik let studiem prošlo mnoho klientů i lektorů a já jsem díky tomu nasbírala mnoho zkušeností , proto mohu v rámci online lekcí upozorňovat na nejčastější úzkalí jednotlivých pozic a vinyas.

Všechny lekce v premiovem členství jsou rozděleny do několika kategorií podle náročnosti, zvládne to opravdu každý, začátečník i pokročilý.

PREMIUM ČLENSTVÍ

Nestíháte lekce jógy? Radši cvičíte v jiný čas, než Vám nabízí vaše studio? Musíte zůstat doma? Nemáte rádi skupiny, nebo Vám prostě vyhovuje domácí prostředí? Tak právě pro Vás je premiové členství.

V rámci premiového měsíčního členství budete mít přístup k videím s lekcemi s Veronikou a to 24 hodin denně. Je jen na vás, kdy si uděláte na jógu čas.

Lekce jsou rozděleny podle náročnosti a jsou popsány Budete vědět, co v jednotlivých videích můžete očekávat.

Výhodou on-line lekcí je, že si jógu můžete vzít s sebou kamkoliv, nebo zůstat doma v pohodlí obýváku.

ZAČNI HNED

JAK ČLENSTVÍ FUNGUJE:

Stačí si zakoupit měsíční členství MANTA PREMIUM a na e-mail Vám dorazí platební podmínky (pro ty, kteří využívají rezervační systém studia: k platbě lze využít i kredity – do objednávky do poznámky napište ODEČÍST Z KREDITŮ).

Po zaplacení členství vám na e-mail dorazí přihlašovací jméno a heslo do systému, po přihlášení se Vám objeví kategorie členství s videi.

Pak už se stačí jen přihlásit !!!

Ing. Mgr. Veronika Bílá Sýkorová

lektorka jógy

Jsem trochu jiný typ jógína. Nejsem asketa, vegetarián, abstinet ani gymnastka. Věřím, že teprv když je člověk pokorný, sám sebou, k sobě a druhýn upřímný, může být dobrým učitelem. Také si myslím, že pro jogína je důležitá asánová praxe, stejně tak jako meditace a zklidnění mysli.

Teď trošku výčet mých certifikátů a zkušeností:

Jóga mě doprovází bezmála 13 let. Věnuji se především dynamickým stylům jógy, jako je power jóga, ashtanga jóga, vinyasa jóga nebo slow flow jóga. Jsem certifikovanou lektorkou power jógy a vinyasa jógy z Power Yoga Akademie a absolvovala jsem Základy Ashtanga jógy na AYSP, kurz YIN yogy, pranjamy a meditace na YOfyz pod vedením indického učitele. Dále jsem absolvovala kurz jógy pro těhotné a jsem také certifikovaný lektor AirAcro.

V posledních letech jsem se zaměřila i na stravu a stala jsem se výživovým poradcem, kurz jsem si dělala na FTVS Karlovy univerzity.

7

let praxe

>1500

odučených lekcí

>500

klientů

Každá pozice je podrobně popsaná.

Dostanete přesný návod, jak využít potencíál všech pozic.

seznam premiových videí:

ranní protažení, jemná jóga, poweryoga pro začátečníky, mírně pokročilé a pokročilé, pro všechny, jóga při PMS, jóga zaměřená na protažení zad, nohou a posílení rukou, jóga po práci, jóga pro pevný střed, YIN – zaměřená na kyčle, jemná jóga zaměřená na ramena, krk a hrudní páteř, jóga proti stresu